czy moge

[...] oszczędzać lewe kolano po czasie już oba bolały, tak że miałem problemy żeby zejść z gór trasa zakończona po 6,5h wędrówki. I teraz dzisiaj mogę siedzieć ale jak chcę wstać boli jak iść to jeszcze bardziej. Problem żeby stanąć na baczność bo nie mogę się wyprostować tak boli pod kolanami. Pytanie czy to naciągnięcie jakieś ? przejdzie samo ?

MiD29 z taka różnicą że ja owsianki nie mogę jeść, więc tak czy siak jestem skazana na jedzenie tego samego, albo kombinowanie do czego innego moge to dodać nie mogę zrobic zrzutu z diety wiec dziś same cukry wczorajsze. miska jakościowo ok, choc ilościowo wyszło niestety ponad 1800 cukry takie: 9.00: 9,0 (162) +7j. sniad 14.00: 9,2 (165) +7j. [...]

[...] Cały czas zrzucam wagę i chciałbym prosić o pomoc w doborze odżywek. Zrzuciłem już 20kg i potrzebuje jeszcze 10. Chciałbym zacząć odżywiać organizm, ale nie bardzo wiem czym. Myślałem o BCAA, ale nie chcę budować mięśni tylko nadal spalać tłuszcz. Nie bardzo mogę brać żadnych supli podnoszących ciśnienie czy temperaturę. Aktualnie ważę 99kg, [...]

[...] mnie ten trener i skad on taki tytuł ma, ale mniejsza z tym." Dlatego właśnie pisałem. "Trener" jest taki, że jak się z nim witam, to po uścisku dłoni liczę, czy mam wszystkie palce ;p Ok, dzięki za linka, wszystko przeczytałem. Od dzisiaj zacznę wdrażać nowy trening. Ostatnie pytania: Czy mogę zostawić sobie bieżnię na początku, [...]

jakieś 7 miesiecy temu cwiczylem z kolega w parku , bylo az za ciezko . I nastepnego dnia pojechalismy na wat pocwiczyc (wojskowa akademia techniczna). Pocwiczylem tam , nie mialem juz wgl sil. Nastepnego dnia strasznie bolal mnie bark nie moglem spac mialem tak przez 2tygodnie , potem bol zaczol przechodzic. Za jakis miesiac chcialem porobic [...]

[...] zestaw jest taki jak chciałeś super ławka wolno stojąca z możliwością skosu góra i dól a także funkcją dokupienia innych akcesoriów takich jak modlitewnik, stacja na nogi czy wyciąg. Do tego zestawu dwa stojaki wolno stojące zestaw gryfów jakie chciałeś i 100kg obciążenia żeliwnego. Jeśli chodzi o drążek do podciągania to do 150zł już z [...]

[...] siatkarze od trenera. W środę wieczorem spotkali się na zgrupowaniu w Spale. W czwartek mieli już dwa treningi - rano były zajęcia na siłowni i hali, wieczorem zawodnicy ćwiczyli na tylko hali. Po raz pierwszy w czasie przygotowań do mistrzostw Europy Andrea Anastasi miał do dyspozycji szesnastu zawodników. W zajęciach uczestniczył Zbigniew [...]

Witam. Zamiar cyklu jest taki. Meta 1-4(5) 30 mg ed Bałkan Prolo 1-8(9) 100mg e3d Jelfa i tu mam pytanie. Czy po odstawieniu mety mogę liczyć jeszcze na przyrosty? Czy to już będze tylko podtrzymanie tego co mam i "ubicie"? Zmieniony przez - grzbiet93 w dniu 2011-09-01 22:35:17

witam wszystkich mam pytanie z czym moge polaczyc nitro II zeby byly jak najlepsze elekty? z bialkiem czy moze mono?? i jak wyglada rozklad przyjmowania prosze o pomoc dodam ze z nitro mam doczynienia pierwszy raz?

wysypiam sie dobrze. Jakośc odżywiania też jest dobra nawet bardzo. Fakt, diety konkretnej nie prowadzę ale jak już wcześniej mówiłem robie wszystko w tym kierunku by jeść odpowiednie składniki. Czy teraz po pół roku ćwiczeń moge sobie zrobić cykl na kreatynie i białku?

czy po cyklu sustanonu, boldenonu i winstrolu, wraz z obokiem moge wziac TEST FREAKA, bd mial On takie samo dzialanie? Wspomoze szybsza produkcje testosteronu?

[...] były małe, nie jakieś duże. Tylko pytanie jak z treningami? Teraz czuję się głodna, chociaż praktycznie oprócz spacerów nic nie ma, a jak będzie siłownia to nie wiem czy dam radę, bo wtedy to chyba będę umierać z głodu. A naprawdę chciałabym już zacząć ćwiczyć i ładnie chudnąć i być smukła i w ogóle. Teraz przez szkołę, będę mieć problem [...]

a gdzie mogę zmniejszyć w konkretnym posiłku czy w każdym po troszeczku? z tłuszczami nie ma kłopotu, dodam oliwy do 2,3 posiłku lub masła orzechowego.

Dziekuję , a czy mogę mieć dietę : DIETA Śniadanie 7:15 B=Białko kcal/b/t/w T=Tłuszcze Jaja kurze całe 120g W=Węglowodany Mleko 3,2% 250g Płatki owsiane100g Chleb żytni pełnoziarnisty 20g Masło extra 15g RAZEM: Kcal: 812 B: 30g T: 32g W: 80g Koło 9:00 Kanapka w szkole (wędlina, [...]

[...] jednak pomyliłem się. Po przeprowadzeniu głębszej rozmowy z rodzicami wyszło na to ze jedną stronę mam silniejszą a drugą słabszą , szczerze powiedziawszy nie wiem co to znaczy ale wynika z tego ze przez to prawa strona jest obciążona. I jest tu pytanie , Czy mogę ćwiczyć z takim problemem czy nie. Dziękuje za wszelką pomoc :) Płeć: Mężczyzna [...]

wam obojgu "Obu", jak już To ja za małolata basen, 3 czy 4 lata, i tez myślę, że pozytywnie się to odbiło A ile, z ciekawości, wyniosłoby Cię to MMA ? U mnie 120 zł za miesiąc, zajęcia wt-czw po półtorej h Z tymi jajkami to panie idź pan w c***, mam bazarek tuż pod domem z którego dobrodziejstw korzystam, i ostatnio jakaś plaga dwóch [...]

hi mam pytanie bo kazdy mowi mi co innego - biore wlasciwie zaczalem cykl Bolde250, Methandienone10mg, andropen275 i czy moge przy tym brac cos na pompe na silowni np pump czy cos innego?niechce spasc tam hehe z gory dzieki za info

Witam , mam kilka pytan do specjalistow :) Mam 15 lat , zacząłem ostatnio ćwiczyć , kupiłem sobie do domu nawet odżywkę . I chciałbym zapytać czy mogę ją zażywać , na moj wiek itp. Odżywka nosi nazwę "XTREME Gainer" Precision Engineered Z góry dziękuje :* PS. W domu mam gryf łamany jakby coś , i od dziś zacząłem ćwiczyć . Pozdrawiam !

Nie jestem modem w tym dziale , ale mogę poruszyć ten temat w odpowiednim dziale i podejmiemy decyzje wspólnie czy podwiesić dany temat czy nie . Oczywiście jeśli chcesz .

joinT tak czy siak by pisac, ale waga i obwody poszly do przodu lekko ponad 8kg cm nie mierzylemale koszulki staly sie zamale ... w zeszlym roku robilem tak jak mowisz na SUS500, fakt wyszlo lepiej (bardziej czarno na bialym) tyle ze jest to czasochlonne i nie mialem na tyle czasu (sory praca i ogolny brak czasu)... nastepnym razem !!! fotek [...]